BEEFハンバーグステーキ[約200g]～選べるソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり407kcal、たんぱく質30.1g・脂質20.9g・炭水化物28.2gです。
BEEFハンバーグステーキ[約200g]～選べるソースのカロリーは407kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約135.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 407kcal | 18.5% |
| たんぱく質 | 30.1g | 46.3% |
| 脂質 | 20.9g | 34.8% |
| 炭水化物 | 28.2g | 9.4% |
| 食物繊維 | 2.7g | 13.5% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
BEEFハンバーグステーキ[約200g]～選べるソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり407kcal、たんぱく質30.1g・脂質20.9g・炭水化物28.2gです。
BEEFハンバーグステーキ[約200g]～選べるソースのカロリーは1食あたり407kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
BEEFハンバーグステーキ[約200g]～選べるソースのたんぱく質は1食あたり30.1gで、成人の1日の目安（65g）の約46.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
