かつぶしオクラ牛丼（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり485kcal、たんぱく質16.6g・脂質16.1g・炭水化物69.4gです。
かつぶしオクラ牛丼（ミニ）のカロリーは485kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約141.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 485kcal | 22% |
| たんぱく質 | 16.6g | 25.5% |
| 脂質 | 16.1g | 26.8% |
| 炭水化物 | 69.4g | 23.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
かつぶしオクラ牛丼（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり485kcal、たんぱく質16.6g・脂質16.1g・炭水化物69.4gです。
かつぶしオクラ牛丼（ミニ）のカロリーはミニあたり485kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
かつぶしオクラ牛丼（ミニ）のたんぱく質はミニあたり16.6gで、成人の1日の目安（65g）の約25.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
