マルちゃん焼そば 2食パック（マルちゃん）のカロリーは440g(220g×2)あたり388kcal、たんぱく質11.1g・脂質9.1g・炭水化物65.5gです。
マルちゃん焼そば 2食パックのカロリーは388kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約90.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 388kcal | 17.6% |
| たんぱく質 | 11.1g | 17.1% |
| 脂質 | 9.1g | 15.2% |
| 炭水化物 | 65.5g | 21.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.7g | 67.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マルちゃん焼そば 2食パック（マルちゃん）のカロリーは440g(220g×2)あたり388kcal、たんぱく質11.1g・脂質9.1g・炭水化物65.5gです。
マルちゃん焼そば 2食パックのカロリーは440g(220g×2)あたり388kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
マルちゃん焼そば 2食パックのたんぱく質は440g(220g×2)あたり11.1gで、成人の1日の目安（65g）の約17.1%です。
