麺之助 ソース焼そば（マルちゃん）のカロリーは113g(めん90g)あたり481kcal、たんぱく質8.9g・脂質21.5g・炭水化物62.9gです。
麺之助 ソース焼そばのカロリーは、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 481kcal | 21.9% |
| たんぱく質 | 8.9g | 13.7% |
| 脂質 | 21.5g | 35.8% |
| 炭水化物 | 62.9g | 21% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
麺之助 ソース焼そば（マルちゃん）のカロリーは113g(めん90g)あたり481kcal、たんぱく質8.9g・脂質21.5g・炭水化物62.9gです。
麺之助 ソース焼そばのカロリーは113g(めん90g)あたり481kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
麺之助 ソース焼そばのたんぱく質は113g(めん90g)あたり8.9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.7%です。
