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タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)

タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)(吉野家)のカロリーは大盛あたり1,524kcal、たんぱく質45.6g・脂質83.1g・炭水化物152.3gです。

タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)のカロリーは1,524kcalで、吉野家の人気商品平均(476.6kcal)より約1,047.4kcal高めです。

1,524kcal
P 45.6gF 83.1gC 152.3g
たんぱく質 11.8%脂質 48.6%炭水化物 39.6%

栄養成分表示(大盛あたり

項目分量1日の目安比
カロリー1,524kcal69.3%
たんぱく質45.6g70.2%
脂質83.1g138.5%
炭水化物152.3g50.8%
食物繊維-
食塩相当量5.3g75.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
59/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(45.6g / 100kcalあたり3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)についてよくある質問

タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)のカロリーは何kcal?

タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)(吉野家)のカロリーは大盛あたり1,524kcal、たんぱく質45.6g・脂質83.1g・炭水化物152.3gです。

タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)(吉野家)はダイエット向き?

タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)のカロリーは大盛あたり1,524kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は45.6g、脂質は83.1gです。

タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)のたんぱく質はどれくらい?

タルタル南蛮から揚げ丼(大盛)のたんぱく質は大盛あたり45.6gで、成人の1日の目安(65g)の約70.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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