牛まぜのっけ朝食（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり504kcal、たんぱく質20.3g・脂質16.2g・炭水化物69.2gです。
牛まぜのっけ朝食（ミニ）のカロリーは504kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約160.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 504kcal | 22.9% |
| たんぱく質 | 20.3g | 31.2% |
| 脂質 | 16.2g | 27% |
| 炭水化物 | 69.2g | 23.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛まぜのっけ朝食（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり504kcal、たんぱく質20.3g・脂質16.2g・炭水化物69.2gです。
牛まぜのっけ朝食（ミニ）のカロリーはミニあたり504kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は20.3g、脂質は16.2gです。
牛まぜのっけ朝食（ミニ）のたんぱく質はミニあたり20.3gで、成人の1日の目安（65g）の約31.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
