ゆずとろろ昆布（小）（はなまるうどん）のカロリーは小盛あたり306kcal、たんぱく質13.8g・脂質10.2g・炭水化物39.8gです。
ゆずとろろ昆布（小）のカロリーは306kcalで、はなまるうどんの人気商品平均（584.4kcal）より約278.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 306kcal | 13.9% |
| たんぱく質 | 13.8g | 21.2% |
| 脂質 | 10.2g | 17% |
| 炭水化物 | 39.8g | 13.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はなまるうどん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゆずとろろ昆布（小）（はなまるうどん）のカロリーは小盛あたり306kcal、たんぱく質13.8g・脂質10.2g・炭水化物39.8gです。
ゆずとろろ昆布（小）のカロリーは小盛あたり306kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ゆずとろろ昆布（小）のたんぱく質は小盛あたり13.8gで、成人の1日の目安（65g）の約21.2%です。
