牛たまかけ朝食（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり662kcal、たんぱく質23.2g・脂質17.4g・炭水化物104.1gです。
牛たまかけ朝食（並盛）のカロリーは662kcalで、すき家の人気商品平均（476.3kcal）より約185.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 662kcal | 30.1% |
| たんぱく質 | 23.2g | 35.7% |
| 脂質 | 17.4g | 29% |
| 炭水化物 | 104.1g | 34.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.1g | 58.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛たまかけ朝食（並盛）（すき家）のカロリーは並盛あたり662kcal、たんぱく質23.2g・脂質17.4g・炭水化物104.1gです。
牛たまかけ朝食（並盛）のカロリーは並盛あたり662kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.2g、脂質は17.4gです。
牛たまかけ朝食（並盛）のたんぱく質は並盛あたり23.2gで、成人の1日の目安（65g）の約35.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
