えび(かっぱ寿司)のカロリーは1食あたり63kcal、たんぱく質4.6g・脂質0.2g・炭水化物11.3gです。
えびのカロリーは63kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均(101.6kcal)より約38.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 63kcal | 2.9% |
| たんぱく質 | 4.6g | 7.1% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 11.3g | 3.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
えび(かっぱ寿司)のカロリーは1食あたり63kcal、たんぱく質4.6g・脂質0.2g・炭水化物11.3gです。
えびはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり63kcal、たんぱく質4.6gです。
えびのたんぱく質は1食あたり4.6gで、成人の1日の目安(65g)の約7.1%です。