すき家公式

キムチ牛丼ライト(並盛)

キムチ牛丼ライト(並盛)(すき家)のカロリーは並盛あたり429kcal、たんぱく質24.4g・脂質27.2g・炭水化物21.8gです。

キムチ牛丼ライト(並盛)のカロリーは429kcalで、すき家の人気商品平均(476.3kcal)より約47.3kcal低めです。

429kcal
P 24.4gF 27.2gC 21.8g
たんぱく質 22.7%脂質 57%炭水化物 20.3%

栄養成分表示(並盛あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー429kcal19.5%
たんぱく質24.4g37.5%
脂質27.2g45.3%
炭水化物21.8g7.3%
食物繊維-—
食塩相当量4g57.1%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
57/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(24.4g / 100kcalあたり5.7g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

キムチ牛丼ライト(並盛)についてよくある質問

キムチ牛丼ライト(並盛)のカロリーは何kcal?

キムチ牛丼ライト(並盛)(すき家)のカロリーは並盛あたり429kcal、たんぱく質24.4g・脂質27.2g・炭水化物21.8gです。

キムチ牛丼ライト(並盛)(すき家)はダイエット向き?

キムチ牛丼ライト(並盛)のカロリーは並盛あたり429kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

キムチ牛丼ライト(並盛)のたんぱく質はどれくらい?

キムチ牛丼ライト(並盛)のたんぱく質は並盛あたり24.4gで、成人の1日の目安(65g)の約37.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

「キムチ牛丼ライト(並盛)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならすき家の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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