ビストロレシピ ロース生ハム 50g（伊藤ハム）のカロリーは1パック(50g)あたり80kcal、たんぱく質10g・脂質3.4g・炭水化物2.3gです。
ビストロレシピ ロース生ハム 50gのカロリーは80kcalで、伊藤ハムの人気商品平均（244.6kcal）より約164.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 80kcal | 3.6% |
| たんぱく質 | 10g | 15.4% |
| 脂質 | 3.4g | 5.7% |
| 炭水化物 | 2.3g | 0.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 伊藤ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ビストロレシピ ロース生ハム 50g（伊藤ハム）のカロリーは1パック(50g)あたり80kcal、たんぱく質10g・脂質3.4g・炭水化物2.3gです。
ビストロレシピ ロース生ハム 50gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(50g)あたり80kcal、たんぱく質10gです。
ビストロレシピ ロース生ハム 50gのたんぱく質は1パック(50g)あたり10gで、成人の1日の目安（65g）の約15.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
