九州ガラ炊き 博多とんこつラーメン 2人前（マルちゃん）のカロリーは294g(めん100g×2)あたり419kcal、たんぱく質16.6g・脂質11.6g・炭水化物62gです。
九州ガラ炊き 博多とんこつラーメン 2人前のカロリーは419kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約59.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 419kcal | 19% |
| たんぱく質 | 16.6g | 25.5% |
| 脂質 | 11.6g | 19.3% |
| 炭水化物 | 62g | 20.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.6g | 94.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
九州ガラ炊き 博多とんこつラーメン 2人前（マルちゃん）のカロリーは294g(めん100g×2)あたり419kcal、たんぱく質16.6g・脂質11.6g・炭水化物62gです。
九州ガラ炊き 博多とんこつラーメン 2人前のカロリーは294g(めん100g×2)あたり419kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
九州ガラ炊き 博多とんこつラーメン 2人前のたんぱく質は294g(めん100g×2)あたり16.6gで、成人の1日の目安（65g）の約25.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
