北の味わい ざるラーメン 味噌味 2人前(北海道向)（マルちゃん）のカロリーは258g(めん110g×2)あたり343kcal、たんぱく質12.1g・脂質3.3g・炭水化物66.1gです。
北の味わい ざるラーメン 味噌味 2人前(北海道向)のカロリーは343kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約135.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 343kcal | 15.6% |
| たんぱく質 | 12.1g | 18.6% |
| 脂質 | 3.3g | 5.5% |
| 炭水化物 | 66.1g | 22% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.7g | 67.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
北の味わい ざるラーメン 味噌味 2人前(北海道向)（マルちゃん）のカロリーは258g(めん110g×2)あたり343kcal、たんぱく質12.1g・脂質3.3g・炭水化物66.1gです。
北の味わい ざるラーメン 味噌味 2人前(北海道向)のカロリーは258g(めん110g×2)あたり343kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
北の味わい ざるラーメン 味噌味 2人前(北海道向)のたんぱく質は258g(めん110g×2)あたり12.1gで、成人の1日の目安（65g）の約18.6%です。
