ドーナツポップ ポン・デ・リングボール（ミスタードーナツ）のカロリーは1個あたり36kcal、たんぱく質0.2g・脂質1.9g・炭水化物4.5gです。
ドーナツポップ ポン・デ・リングボールのカロリーは36kcalで、ミスタードーナツの人気商品平均（220.9kcal）より約184.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 36kcal | 1.6% |
| たんぱく質 | 0.2g | 0.3% |
| 脂質 | 1.9g | 3.2% |
| 炭水化物 | 4.5g | 1.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ミスタードーナツ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ドーナツポップ ポン・デ・リングボール（ミスタードーナツ）のカロリーは1個あたり36kcal、たんぱく質0.2g・脂質1.9g・炭水化物4.5gです。
ドーナツポップ ポン・デ・リングボールはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり36kcal、たんぱく質0.2gです。
ドーナツポップ ポン・デ・リングボールのたんぱく質は1個あたり0.2gで、成人の1日の目安（65g）の約0.3%です。
