辛旨すきやき牛丼(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり585kcal、たんぱく質21g・脂質21.3g・炭水化物78.4gです。
辛旨すきやき牛丼(ミニ)のカロリーは585kcalで、すき家の人気商品平均(343.6kcal)より約241.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 585kcal | 26.6% |
| たんぱく質 | 21g | 32.3% |
| 脂質 | 21.3g | 35.5% |
| 炭水化物 | 78.4g | 26.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
辛旨すきやき牛丼(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり585kcal、たんぱく質21g・脂質21.3g・炭水化物78.4gです。
辛旨すきやき牛丼(ミニ)のカロリーはミニあたり585kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21g、脂質は21.3gです。
辛旨すきやき牛丼(ミニ)のたんぱく質はミニあたり21gで、成人の1日の目安(65g)の約32.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。