和風デミハンバーグ定食（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり766kcal、たんぱく質32g・脂質28.5g・炭水化物96.2gです。
和風デミハンバーグ定食（小盛）のカロリーは766kcalで、なか卯の人気商品平均（601.9kcal）より約164.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 766kcal | 34.8% |
| たんぱく質 | 32g | 49.2% |
| 脂質 | 28.5g | 47.5% |
| 炭水化物 | 96.2g | 32.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.2g | 88.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風デミハンバーグ定食（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり766kcal、たんぱく質32g・脂質28.5g・炭水化物96.2gです。
和風デミハンバーグ定食（小盛）のカロリーは小盛あたり766kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は32g、脂質は28.5gです。
和風デミハンバーグ定食（小盛）のたんぱく質は小盛あたり32gで、成人の1日の目安（65g）の約49.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
