玉うどん 3食入(北海道向)（マルちゃん）のカロリーは540g(180g×3)あたり242kcal、たんぱく質7.6g・脂質0.9g・炭水化物50.8gです。
玉うどん 3食入(北海道向)のカロリーは242kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約236.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 242kcal | 11% |
| たんぱく質 | 7.6g | 11.7% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 50.8g | 16.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
玉うどん 3食入(北海道向)（マルちゃん）のカロリーは540g(180g×3)あたり242kcal、たんぱく質7.6g・脂質0.9g・炭水化物50.8gです。
玉うどん 3食入(北海道向)のカロリーは540g(180g×3)あたり242kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
玉うどん 3食入(北海道向)のたんぱく質は540g(180g×3)あたり7.6gで、成人の1日の目安（65g）の約11.7%です。
