桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦

桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦(かっぱ寿司)のカロリーは1食あたり70kcal、たんぱく質3.8g・脂質0.3g・炭水化物12.9gです。

桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦のカロリーは70kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均(101.6kcal)より約31.6kcal低めです。

70kcal
P 3.8gF 0.3gC 12.9g
たんぱく質 21.9%脂質 3.9%炭水化物 74.2%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー70kcal3.2%
たんぱく質3.8g5.8%
脂質0.3g0.5%
炭水化物12.9g4.3%
食物繊維-
食塩相当量0.9g12.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
52/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり5.4g)
  • 脂質は控えめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦についてよくある質問

桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦のカロリーは何kcal?

桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦(かっぱ寿司)のカロリーは1食あたり70kcal、たんぱく質3.8g・脂質0.3g・炭水化物12.9gです。

桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦(かっぱ寿司)はダイエット向き?

桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり70kcal、たんぱく質3.8gです。

桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦のたんぱく質はどれくらい?

桜えびと釜揚げしらすの紅白軍艦のたんぱく質は1食あたり3.8gで、成人の1日の目安(65g)の約5.8%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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