海老フライ１本（デニーズ）のカロリーは1食あたり130kcal、たんぱく質3.9g・脂質9.5g・炭水化物7.4gです。
海老フライ１本のカロリーは130kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約141.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 130kcal | 5.9% |
| たんぱく質 | 3.9g | 6% |
| 脂質 | 9.5g | 15.8% |
| 炭水化物 | 7.4g | 2.5% |
| 食物繊維 | 0.4g | 2% |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老フライ１本（デニーズ）のカロリーは1食あたり130kcal、たんぱく質3.9g・脂質9.5g・炭水化物7.4gです。
海老フライ１本はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり130kcal、たんぱく質3.9gです。
海老フライ１本のたんぱく質は1食あたり3.9gで、成人の1日の目安（65g）の約6%です。
