北海道とろ~り濃いお豆腐（おかめ）のカロリーは1パック120gあたり73kcal、たんぱく質6.1g・脂質4.3g・炭水化物2.4gです。
北海道とろ~り濃いお豆腐のカロリーは73kcalで、おかめの人気商品平均（90kcal）より約17kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 73kcal | 3.3% |
| たんぱく質 | 6.1g | 9.4% |
| 脂質 | 4.3g | 7.2% |
| 炭水化物 | 2.4g | 0.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: おかめ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
北海道とろ~り濃いお豆腐（おかめ）のカロリーは1パック120gあたり73kcal、たんぱく質6.1g・脂質4.3g・炭水化物2.4gです。
北海道とろ~り濃いお豆腐はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック120gあたり73kcal、たんぱく質6.1gです。
北海道とろ~り濃いお豆腐のたんぱく質は1パック120gあたり6.1gで、成人の1日の目安（65g）の約9.4%です。
