ナチュレ 恵 megumi えんどう豆生まれ プレーン（雪印メグミルク）のカロリーは1食あたり73kcal、たんぱく質8.4g・脂質1g・炭水化物9gです。
ナチュレ 恵 megumi えんどう豆生まれ プレーンのカロリーは、雪印メグミルクの人気商品平均（76kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 73kcal | 3.3% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 1g | 1.7% |
| 炭水化物 | 9g | 3% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 雪印メグミルク公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ナチュレ 恵 megumi えんどう豆生まれ プレーン（雪印メグミルク）のカロリーは1食あたり73kcal、たんぱく質8.4g・脂質1g・炭水化物9gです。
ナチュレ 恵 megumi えんどう豆生まれ プレーンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり73kcal、たんぱく質8.4gです。
ナチュレ 恵 megumi えんどう豆生まれ プレーンのたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
