ナチュレ 恵 megumi（雪印メグミルク）のカロリーは1食あたり61kcal、たんぱく質3.5g・脂質2.8g・炭水化物5.5gです。
ナチュレ 恵 megumiのカロリーは、雪印メグミルクの人気商品平均（74.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 61kcal | 2.8% |
| たんぱく質 | 3.5g | 5.4% |
| 脂質 | 2.8g | 4.7% |
| 炭水化物 | 5.5g | 1.8% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 雪印メグミルク公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ナチュレ 恵 megumi（雪印メグミルク）のカロリーは1食あたり61kcal、たんぱく質3.5g・脂質2.8g・炭水化物5.5gです。
ナチュレ 恵 megumiはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり61kcal、たんぱく質3.5gです。
ナチュレ 恵 megumiのたんぱく質は1食あたり3.5gで、成人の1日の目安（65g）の約5.4%です。
