すっきりＣa鉄（雪印メグミルク）のカロリーは1食あたり74kcal、たんぱく質6.2g・脂質1.2g・炭水化物9.5gです。
すっきりＣa鉄のカロリーは、雪印メグミルクの人気商品平均（73kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 74kcal | 3.4% |
| たんぱく質 | 6.2g | 9.5% |
| 脂質 | 1.2g | 2% |
| 炭水化物 | 9.5g | 3.2% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 雪印メグミルク公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
すっきりＣa鉄（雪印メグミルク）のカロリーは1食あたり74kcal、たんぱく質6.2g・脂質1.2g・炭水化物9.5gです。
すっきりＣa鉄はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり74kcal、たんぱく質6.2gです。
すっきりＣa鉄のたんぱく質は1食あたり6.2gで、成人の1日の目安（65g）の約9.5%です。
