旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前(マルちゃん)のカロリーは328g(めん110g×2)あたり475kcal、たんぱく質16.4g・脂質16.8g・炭水化物64.6gです。

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前のカロリーは、マルちゃんの人気商品平均(478.6kcal)と同程度です。

475kcal
P 16.4gF 16.8gC 64.6g
たんぱく質 13.8%脂質 31.8%炭水化物 54.4%

栄養成分表示(328g(めん110g×2)あたり

項目分量1日の目安比
カロリー475kcal21.6%
たんぱく質16.4g25.2%
脂質16.8g28%
炭水化物64.6g21.5%
食物繊維-
食塩相当量9g128.6%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
47/100
やや偏りあり
D
筋トレ向き
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前についてよくある質問

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前のカロリーは何kcal?

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前(マルちゃん)のカロリーは328g(めん110g×2)あたり475kcal、たんぱく質16.4g・脂質16.8g・炭水化物64.6gです。

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前(マルちゃん)はダイエット向き?

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前のカロリーは328g(めん110g×2)あたり475kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前のたんぱく質はどれくらい?

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前のたんぱく質は328g(めん110g×2)あたり16.4gで、成人の1日の目安(65g)の約25.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

旭川「らーめん 三日月」醤油豚骨ラーメン 2人前」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならマルちゃんの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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