月見わかめうどん（デニーズ）のカロリーは1食あたり343kcal、たんぱく質14.4g・脂質6.4g・炭水化物57.7gです。
月見わかめうどんのカロリーは343kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約71.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 343kcal | 15.6% |
| たんぱく質 | 14.4g | 22.2% |
| 脂質 | 6.4g | 10.7% |
| 炭水化物 | 57.7g | 19.2% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 6.5g | 92.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
月見わかめうどん（デニーズ）のカロリーは1食あたり343kcal、たんぱく質14.4g・脂質6.4g・炭水化物57.7gです。
月見わかめうどんのカロリーは1食あたり343kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
月見わかめうどんのたんぱく質は1食あたり14.4gで、成人の1日の目安（65g）の約22.2%です。
