おでん 5種盛り合わせ（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり99kcal、たんぱく質8.4g・脂質3.7g・炭水化物8.1gです。
おでん 5種盛り合わせのカロリーは、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 99kcal | 4.5% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 8.1g | 2.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おでん 5種盛り合わせ（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり99kcal、たんぱく質8.4g・脂質3.7g・炭水化物8.1gです。
おでん 5種盛り合わせはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり99kcal、たんぱく質8.4gです。
おでん 5種盛り合わせのたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
