藁焼き鰹たたき丼（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり566kcal、たんぱく質33.8g・脂質4.4g・炭水化物98.1gです。
藁焼き鰹たたき丼（並盛）のカロリーは566kcalで、なか卯の人気商品平均（601.9kcal）より約35.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 566kcal | 25.7% |
| たんぱく質 | 33.8g | 52% |
| 脂質 | 4.4g | 7.3% |
| 炭水化物 | 98.1g | 32.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
藁焼き鰹たたき丼（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり566kcal、たんぱく質33.8g・脂質4.4g・炭水化物98.1gです。
藁焼き鰹たたき丼（並盛）のカロリーは並盛あたり566kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は33.8g、脂質は4.4gです。
藁焼き鰹たたき丼（並盛）のたんぱく質は並盛あたり33.8gで、成人の1日の目安（65g）の約52%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
