パリパリ無限レタスのもと ガーリック&オニオン味 1回分（マルちゃん）のカロリーは56g(めん40g)あたり299kcal、たんぱく質4.6g・脂質17.6g・炭水化物30.6gです。
パリパリ無限レタスのもと ガーリック&オニオン味 1回分のカロリーは299kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約179.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 299kcal | 13.6% |
| たんぱく質 | 4.6g | 7.1% |
| 脂質 | 17.6g | 29.3% |
| 炭水化物 | 30.6g | 10.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
パリパリ無限レタスのもと ガーリック&オニオン味 1回分（マルちゃん）のカロリーは56g(めん40g)あたり299kcal、たんぱく質4.6g・脂質17.6g・炭水化物30.6gです。
パリパリ無限レタスのもと ガーリック&オニオン味 1回分のカロリーは56g(めん40g)あたり299kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
パリパリ無限レタスのもと ガーリック&オニオン味 1回分のたんぱく質は56g(めん40g)あたり4.6gで、成人の1日の目安（65g）の約7.1%です。
