やきうどん弁当 利尻昆布だし醤油味（マルちゃん）のカロリーは112g(めん90g)あたり468kcal、たんぱく質8.2g・脂質18.4g・炭水化物67.3gです。
やきうどん弁当 利尻昆布だし醤油味のカロリーは、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 468kcal | 21.3% |
| たんぱく質 | 8.2g | 12.6% |
| 脂質 | 18.4g | 30.7% |
| 炭水化物 | 67.3g | 22.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.3g | 90% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
やきうどん弁当 利尻昆布だし醤油味（マルちゃん）のカロリーは112g(めん90g)あたり468kcal、たんぱく質8.2g・脂質18.4g・炭水化物67.3gです。
やきうどん弁当 利尻昆布だし醤油味のカロリーは112g(めん90g)あたり468kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
やきうどん弁当 利尻昆布だし醤油味のたんぱく質は112g(めん90g)あたり8.2gで、成人の1日の目安（65g）の約12.6%です。
