上煮穴子丼（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり596kcal、たんぱく質20.7g・脂質15.7g・炭水化物91.1gです。
上煮穴子丼のカロリーは596kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）より約494.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 596kcal | 27.1% |
| たんぱく質 | 20.7g | 31.8% |
| 脂質 | 15.7g | 26.2% |
| 炭水化物 | 91.1g | 30.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.6g | 65.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
上煮穴子丼（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり596kcal、たんぱく質20.7g・脂質15.7g・炭水化物91.1gです。
上煮穴子丼のカロリーは1食あたり596kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は20.7g、脂質は15.7gです。
上煮穴子丼のたんぱく質は1食あたり20.7gで、成人の1日の目安（65g）の約31.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
