マルちゃん焼そば 塩 3人前（マルちゃん）のカロリーは477g(めん150g×3)あたり271kcal、たんぱく質8.1g・脂質3.2g・炭水化物52.5gです。
マルちゃん焼そば 塩 3人前のカロリーは271kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約207.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 271kcal | 12.3% |
| たんぱく質 | 8.1g | 12.5% |
| 脂質 | 3.2g | 5.3% |
| 炭水化物 | 52.5g | 17.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マルちゃん焼そば 塩 3人前（マルちゃん）のカロリーは477g(めん150g×3)あたり271kcal、たんぱく質8.1g・脂質3.2g・炭水化物52.5gです。
マルちゃん焼そば 塩 3人前のカロリーは477g(めん150g×3)あたり271kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
マルちゃん焼そば 塩 3人前のたんぱく質は477g(めん150g×3)あたり8.1gで、成人の1日の目安（65g）の約12.5%です。
