BEEFハンバーグステーキ[約100g]～選べるソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり254kcal、たんぱく質16g・脂質11.9g・炭水化物22.4gです。
BEEFハンバーグステーキ[約100g]～選べるソースのカロリーは254kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約17.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 254kcal | 11.5% |
| たんぱく質 | 16g | 24.6% |
| 脂質 | 11.9g | 19.8% |
| 炭水化物 | 22.4g | 7.5% |
| 食物繊維 | 2.4g | 12% |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
BEEFハンバーグステーキ[約100g]～選べるソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり254kcal、たんぱく質16g・脂質11.9g・炭水化物22.4gです。
BEEFハンバーグステーキ[約100g]～選べるソースのカロリーは1食あたり254kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
BEEFハンバーグステーキ[約100g]～選べるソースのたんぱく質は1食あたり16gで、成人の1日の目安（65g）の約24.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
