台湾産むき枝豆（マルちゃん）のカロリーは180ｇあたり135kcal、たんぱく質12.2g・脂質7.2g・炭水化物10gです。
台湾産むき枝豆のカロリーは135kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約343.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 135kcal | 6.1% |
| たんぱく質 | 12.2g | 18.8% |
| 脂質 | 7.2g | 12% |
| 炭水化物 | 10g | 3.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
台湾産むき枝豆（マルちゃん）のカロリーは180ｇあたり135kcal、たんぱく質12.2g・脂質7.2g・炭水化物10gです。
台湾産むき枝豆はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。180ｇあたり135kcal、たんぱく質12.2gです。
台湾産むき枝豆のたんぱく質は180ｇあたり12.2gで、成人の1日の目安（65g）の約18.8%です。
