食べるスープ 7種の野菜 海鮮チゲ味（マルちゃん）のカロリーは20g(210mlで1人分)あたり64kcal、たんぱく質1.6g・脂質0.4g・炭水化物15.2gです。
食べるスープ 7種の野菜 海鮮チゲ味のカロリーは64kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約414.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 64kcal | 2.9% |
| たんぱく質 | 1.6g | 2.5% |
| 脂質 | 0.4g | 0.7% |
| 炭水化物 | 15.2g | 5.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
食べるスープ 7種の野菜 海鮮チゲ味（マルちゃん）のカロリーは20g(210mlで1人分)あたり64kcal、たんぱく質1.6g・脂質0.4g・炭水化物15.2gです。
食べるスープ 7種の野菜 海鮮チゲ味のカロリーは20g(210mlで1人分)あたり64kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
食べるスープ 7種の野菜 海鮮チゲ味のたんぱく質は20g(210mlで1人分)あたり1.6gで、成人の1日の目安（65g）の約2.5%です。
