高菜明太マヨ牛丼（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり564kcal、たんぱく質16.4g・脂質24.1g・炭水化物70gです。
高菜明太マヨ牛丼（ミニ）のカロリーは564kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約220.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 564kcal | 25.6% |
| たんぱく質 | 16.4g | 25.2% |
| 脂質 | 24.1g | 40.2% |
| 炭水化物 | 70g | 23.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.1g | 58.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
高菜明太マヨ牛丼（ミニ）（すき家）のカロリーはミニあたり564kcal、たんぱく質16.4g・脂質24.1g・炭水化物70gです。
高菜明太マヨ牛丼（ミニ）のカロリーはミニあたり564kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.4g、脂質は24.1gです。
高菜明太マヨ牛丼（ミニ）のたんぱく質はミニあたり16.4gで、成人の1日の目安（65g）の約25.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
