まぜCiao! 明太子クリーム（エスビー食品）のカロリーは1食分（70g）あたり77kcal、たんぱく質3g・脂質4.8g・炭水化物5.5gです。
まぜCiao! 明太子クリームのカロリーは77kcalで、エスビー食品の人気商品平均（93.1kcal）より約16.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 77kcal | 3.5% |
| たんぱく質 | 3g | 4.6% |
| 脂質 | 4.8g | 8% |
| 炭水化物 | 5.5g | 1.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: エスビー食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まぜCiao! 明太子クリーム（エスビー食品）のカロリーは1食分（70g）あたり77kcal、たんぱく質3g・脂質4.8g・炭水化物5.5gです。
まぜCiao! 明太子クリームのカロリーは1食分（70g）あたり77kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
まぜCiao! 明太子クリームのたんぱく質は1食分（70g）あたり3gで、成人の1日の目安（65g）の約4.6%です。
