おいしい牛乳（230ml）（雪印メグミルク）のカロリーは1食あたり153kcal、たんぱく質7.5g・脂質8.8g・炭水化物11gです。
おいしい牛乳（230ml）のカロリーは153kcalで、雪印メグミルクの人気商品平均（66.1kcal）より約86.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 153kcal | 7% |
| たんぱく質 | 7.5g | 11.5% |
| 脂質 | 8.8g | 14.7% |
| 炭水化物 | 11g | 3.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 雪印メグミルク公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おいしい牛乳（230ml）（雪印メグミルク）のカロリーは1食あたり153kcal、たんぱく質7.5g・脂質8.8g・炭水化物11gです。
おいしい牛乳（230ml）のカロリーは1食あたり153kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おいしい牛乳（230ml）のたんぱく質は1食あたり7.5gで、成人の1日の目安（65g）の約11.5%です。
