柚子オニオン藁焼き鰹たたき丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり459kcal、たんぱく質31.9g・脂質4g・炭水化物74.2gです。
柚子オニオン藁焼き鰹たたき丼（小盛）のカロリーは459kcalで、なか卯の人気商品平均（601.9kcal）より約142.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 459kcal | 20.9% |
| たんぱく質 | 31.9g | 49.1% |
| 脂質 | 4g | 6.7% |
| 炭水化物 | 74.2g | 24.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
柚子オニオン藁焼き鰹たたき丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり459kcal、たんぱく質31.9g・脂質4g・炭水化物74.2gです。
柚子オニオン藁焼き鰹たたき丼（小盛）のカロリーは小盛あたり459kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
柚子オニオン藁焼き鰹たたき丼（小盛）のたんぱく質は小盛あたり31.9gで、成人の1日の目安（65g）の約49.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
