寄せ美人（おかめ）のカロリーは1パック130gあたり73kcal、たんぱく質6.4g・脂質4.2g・炭水化物2.7gです。
寄せ美人のカロリーは73kcalで、おかめの人気商品平均（90kcal）より約17kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 73kcal | 3.3% |
| たんぱく質 | 6.4g | 9.8% |
| 脂質 | 4.2g | 7% |
| 炭水化物 | 2.7g | 0.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: おかめ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
寄せ美人（おかめ）のカロリーは1パック130gあたり73kcal、たんぱく質6.4g・脂質4.2g・炭水化物2.7gです。
寄せ美人はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック130gあたり73kcal、たんぱく質6.4gです。
寄せ美人のたんぱく質は1パック130gあたり6.4gで、成人の1日の目安（65g）の約9.8%です。
