モスの菜摘（なつみ）チキン（モスバーガー）のカロリーは1個（139g）あたり243kcal、たんぱく質9.9g・脂質16.3g・炭水化物14.6gです。
モスの菜摘（なつみ）チキンのカロリーは243kcalで、モスバーガーの人気商品平均（299kcal）より約56kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 243kcal | 11% |
| たんぱく質 | 9.9g | 15.2% |
| 脂質 | 16.3g | 27.2% |
| 炭水化物 | 14.6g | 4.9% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: モスバーガー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
モスの菜摘（なつみ）チキン（モスバーガー）のカロリーは1個（139g）あたり243kcal、たんぱく質9.9g・脂質16.3g・炭水化物14.6gです。
モスの菜摘（なつみ）チキンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個（139g）あたり243kcal、たんぱく質9.9gです。
モスの菜摘（なつみ）チキンのたんぱく質は1個（139g）あたり9.9gで、成人の1日の目安（65g）の約15.2%です。
