夢を語れ総本店監修 濃厚醤油ラーメン 2人前（マルちゃん）のカロリーは446g(めん150g×2)あたり686kcal、たんぱく質19.8g・脂質25.6g・炭水化物94gです。
夢を語れ総本店監修 濃厚醤油ラーメン 2人前のカロリーは686kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約207.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 686kcal | 31.2% |
| たんぱく質 | 19.8g | 30.5% |
| 脂質 | 25.6g | 42.7% |
| 炭水化物 | 94g | 31.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 11.6g | 165.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
夢を語れ総本店監修 濃厚醤油ラーメン 2人前（マルちゃん）のカロリーは446g(めん150g×2)あたり686kcal、たんぱく質19.8g・脂質25.6g・炭水化物94gです。
夢を語れ総本店監修 濃厚醤油ラーメン 2人前のカロリーは446g(めん150g×2)あたり686kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.8g、脂質は25.6gです。
夢を語れ総本店監修 濃厚醤油ラーメン 2人前のたんぱく質は446g(めん150g×2)あたり19.8gで、成人の1日の目安（65g）の約30.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
