胡麻とたっぷり青葱の夏ネタ3貫（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり143kcal、たんぱく質6g・脂質5.3g・炭水化物17.7gです。
胡麻とたっぷり青葱の夏ネタ3貫のカロリーは143kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）より約41.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 143kcal | 6.5% |
| たんぱく質 | 6g | 9.2% |
| 脂質 | 5.3g | 8.8% |
| 炭水化物 | 17.7g | 5.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
胡麻とたっぷり青葱の夏ネタ3貫（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり143kcal、たんぱく質6g・脂質5.3g・炭水化物17.7gです。
胡麻とたっぷり青葱の夏ネタ3貫はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり143kcal、たんぱく質6gです。
胡麻とたっぷり青葱の夏ネタ3貫のたんぱく質は1食あたり6gで、成人の1日の目安（65g）の約9.2%です。
