フライパンでお手軽! もやしがおいしいあんかけラーメン 2人前のカロリー・栄養成分（PFC）｜マルちゃん

フライパンでお手軽! もやしがおいしい あんかけラーメン 2人前（マルちゃん）のカロリーは302g(めん135g×2)あたり281kcal、たんぱく質9.3g・脂質3.4g・炭水化物53.2gです。

フライパンでお手軽! もやしがおいしい あんかけラーメン 2人前のカロリーは302g(めん135g×2)あたり281kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

フライパンでお手軽! もやしがおいしい あんかけラーメン 2人前のたんぱく質は302g(めん135g×2)あたり9.3gで、成人の1日の目安（65g）の約14.3%です。

281kcal

P 9.3gF 3.4gC 53.2g

たんぱく質 13.3%脂質 10.9%炭水化物 75.8%

栄養成分表示（302g(めん135g×2)あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア

35/100

やや偏りあり

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

フライパンでお手軽! もやしがおいしいあんかけラーメン 2人前のカロリーは何kcal？

フライパンでお手軽! もやしがおいしいあんかけラーメン 2人前（マルちゃん）のカロリーは302g(めん135g×2)あたり281kcal、たんぱく質9.3g・脂質3.4g・炭水化物53.2gです。

フライパンでお手軽! もやしがおいしいあんかけラーメン 2人前（マルちゃん）はダイエット向き？

フライパンでお手軽! もやしがおいしいあんかけラーメン 2人前のカロリーは302g(めん135g×2)あたり281kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

フライパンでお手軽! もやしがおいしいあんかけラーメン 2人前のたんぱく質はどれくらい？

フライパンでお手軽! もやしがおいしいあんかけラーメン 2人前のたんぱく質は302g(めん135g×2)あたり9.3gで、成人の1日の目安（65g）の約14.3%です。

「フライパンでお手軽! もやしがおいしいあんかけラーメン 2人前」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならマルちゃんの商品もワンタップで記録できます。

ご利用上の注意