かつぶしオクラ牛丼（中盛）（すき家）のカロリーは中盛あたり773kcal、たんぱく質28.4g・脂質33.5g・炭水化物90.2gです。
かつぶしオクラ牛丼（中盛）のカロリーは773kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約429.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 773kcal | 35.1% |
| たんぱく質 | 28.4g | 43.7% |
| 脂質 | 33.5g | 55.8% |
| 炭水化物 | 90.2g | 30.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
かつぶしオクラ牛丼（中盛）（すき家）のカロリーは中盛あたり773kcal、たんぱく質28.4g・脂質33.5g・炭水化物90.2gです。
かつぶしオクラ牛丼（中盛）のカロリーは中盛あたり773kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.4g、脂質は33.5gです。
かつぶしオクラ牛丼（中盛）のたんぱく質は中盛あたり28.4gで、成人の1日の目安（65g）の約43.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
