栗原はるみ わたしのカレー 中辛（エスビー食品）のカロリーは1皿分（ルウ13.8g）あたり58kcal、たんぱく質1.1g・脂質3g・炭水化物7.2gです。
栗原はるみ わたしのカレー 中辛のカロリーは58kcalで、エスビー食品の人気商品平均（93.1kcal）より約35.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 58kcal | 2.6% |
| たんぱく質 | 1.1g | 1.7% |
| 脂質 | 3g | 5% |
| 炭水化物 | 7.2g | 2.4% |
| 食物繊維 | 1.1g | 5.5% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: エスビー食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
栗原はるみ わたしのカレー 中辛（エスビー食品）のカロリーは1皿分（ルウ13.8g）あたり58kcal、たんぱく質1.1g・脂質3g・炭水化物7.2gです。
栗原はるみ わたしのカレー 中辛のカロリーは1皿分（ルウ13.8g）あたり58kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
栗原はるみ わたしのカレー 中辛のたんぱく質は1皿分（ルウ13.8g）あたり1.1gで、成人の1日の目安（65g）の約1.7%です。
