国産ツインパック豆腐 絹（おかめ）のカロリーは1パック175gあたり121kcal、たんぱく質9.8g・脂質7.4g・炭水化物4gです。
国産ツインパック豆腐 絹のカロリーは121kcalで、おかめの人気商品平均（90kcal）より約31kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 121kcal | 5.5% |
| たんぱく質 | 9.8g | 15.1% |
| 脂質 | 7.4g | 12.3% |
| 炭水化物 | 4g | 1.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: おかめ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
国産ツインパック豆腐 絹（おかめ）のカロリーは1パック175gあたり121kcal、たんぱく質9.8g・脂質7.4g・炭水化物4gです。
国産ツインパック豆腐 絹はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック175gあたり121kcal、たんぱく質9.8gです。
国産ツインパック豆腐 絹のたんぱく質は1パック175gあたり9.8gで、成人の1日の目安（65g）の約15.1%です。
