とろ～り卵とチーズのオムライス（デニーズ）のカロリーは1食あたり683kcal、たんぱく質27.6g・脂質33.2g・炭水化物66.1gです。
とろ～り卵とチーズのオムライスのカロリーは683kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約411.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 683kcal | 31% |
| たんぱく質 | 27.6g | 42.5% |
| 脂質 | 33.2g | 55.3% |
| 炭水化物 | 66.1g | 22% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろ～り卵とチーズのオムライス（デニーズ）のカロリーは1食あたり683kcal、たんぱく質27.6g・脂質33.2g・炭水化物66.1gです。
とろ～り卵とチーズのオムライスのカロリーは1食あたり683kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.6g、脂質は33.2gです。
とろ～り卵とチーズのオムライスのたんぱく質は1食あたり27.6gで、成人の1日の目安（65g）の約42.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
