期間限定！ごちそうフェアプレート（茶碗蒸し付き）（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり282kcal、たんぱく質19.1g・脂質9.2g・炭水化物31.3gです。
期間限定！ごちそうフェアプレート（茶碗蒸し付き）のカロリーは282kcalで、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）より約180.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 282kcal | 12.8% |
| たんぱく質 | 19.1g | 29.4% |
| 脂質 | 9.2g | 15.3% |
| 炭水化物 | 31.3g | 10.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
期間限定！ごちそうフェアプレート（茶碗蒸し付き）（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり282kcal、たんぱく質19.1g・脂質9.2g・炭水化物31.3gです。
期間限定！ごちそうフェアプレート（茶碗蒸し付き）のカロリーは1食あたり282kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
期間限定！ごちそうフェアプレート（茶碗蒸し付き）のたんぱく質は1食あたり19.1gで、成人の1日の目安（65g）の約29.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
