冷しラーメン（マルちゃん）のカロリーは118g(めん85g)あたり377kcal、たんぱく質11.6g・脂質2.8g・炭水化物76.4gです。
冷しラーメンのカロリーは377kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約101.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 377kcal | 17.1% |
| たんぱく質 | 11.6g | 17.8% |
| 脂質 | 2.8g | 4.7% |
| 炭水化物 | 76.4g | 25.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷しラーメン（マルちゃん）のカロリーは118g(めん85g)あたり377kcal、たんぱく質11.6g・脂質2.8g・炭水化物76.4gです。
冷しラーメンのカロリーは118g(めん85g)あたり377kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷しラーメンのたんぱく質は118g(めん85g)あたり11.6gで、成人の1日の目安（65g）の約17.8%です。
