海老と蒸し鶏のスープごはん（デニーズ）のカロリーは1食あたり371kcal、たんぱく質21g・脂質9.2g・炭水化物52.5gです。
海老と蒸し鶏のスープごはんのカロリーは371kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約99.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 371kcal | 16.9% |
| たんぱく質 | 21g | 32.3% |
| 脂質 | 9.2g | 15.3% |
| 炭水化物 | 52.5g | 17.5% |
| 食物繊維 | 1.7g | 8.5% |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老と蒸し鶏のスープごはん（デニーズ）のカロリーは1食あたり371kcal、たんぱく質21g・脂質9.2g・炭水化物52.5gです。
海老と蒸し鶏のスープごはんのカロリーは1食あたり371kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
海老と蒸し鶏のスープごはんのたんぱく質は1食あたり21gで、成人の1日の目安（65g）の約32.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
